להתקרב

האם את/ה מודע/ת למה שקורה כרגע בגוף שלך ? ובעולם הרגשי ובמחשבות ?

ממש – ממש ברגע זה...והאם את/ה מוכן לשתף מישהו אחר בזמן – אמת

על המתרחש בעולמך ?

בהרצאה חווייתית והתנסותית זו אנחנו נראה כיצד אינטימיות קשורה למידת

 ההיכרות והנוחות שלי עם עצמי, הרצון והמוכנות שלי להיות בקשר עם עולמי

 הפנימי, וכן

הצורך והרצון שלי בקשר, והמוכנות שלי להיות פגיע וחשוף עם אדם אחר.

נבדוק : האם אינטימיות קשורה בהכרח למשיכה ?

ו - : האם אינטימיות אפשרית עם אדם שאף פעם לא פגשת ?

וכיצד אינטימיות יכולה להיות מקום מאיים מצד אחד, ומזין, מחזק, מעשיר

 ומהנה מאידך.

נתרגל תחילה הקשבה לגוף, לרגשות, ולמחשבות בעזרת דמיון מונחה;

נשחרר מתח בעזרת עבודה עם הגוף והנשימה, ואז נתרגל הקשבה בזוגות.

זוהי מיומנות נרכשת - היכולת להיות"על אותו גל" עם אדם אחר, מבחירה.

זאת אמנות. 

מה תקבלו :

דרך נפלאה להוריד מתח, ולהיות בקשר טוב יותר עם עצמך ועם אדם אחר

הזדמנות ללמוד על עצמך

כלי שניתן לתרגל וליישם לבד ובחברה